Hierbas para adelgazar

Las hierbas tienen propiedades muy diversas. Se clasifican en carminativas (que se ingieren para deshacerse de gases y cólicos), digestivas, laxantes, sedantes, vigorizantes, astrisgentes, etc. Como tales no hay hierbas que tengan propiamente "efectos adelgazantes" Quizás las más interesantes en apoyo de las dietas de adelgazamiento sean las hierbas denominadas:

* Catárticas (hierbas que tienen un efecto laxante);
* Las diuréticas (Hierbas que aumentan el flujo de la orina);
* Purgativas (promueven el movimiento fecal y aumentan la peristalsis intestinal)
* Las digestivas para favorecen la digestión. Insisto en no abusar de las laxantes o purgativas. Y consultar al especialista en le caso de algún problema de salud relacionado con el aparato digestivo.

Hierbas laxantes y purgativas:
Ayudan a la evacuación normal, pero es importante no abusar.

* Ruibarbo (tallos)
* Parietarina
* Té de hierbas (Rosa moschata)

Hierbas digestivas:

* Albahaca
* Salvia
* Menta
* Hinojo
* Manzanilla