La celulitis es una de las patologías que afecta de manera muy diferente a mujeres y a hombres, aunque de manera general, gran parte de los casos de celulitis, suelen corresponder a las mujeres. Sin embargo en cualquier caso genera siempre molestias, y además, una búsqueda constante para eliminarla, padeciendo cada ocasión en que queremos lucir nuestro bonito traje de baño.
Además de los multiples tratamientos, ejercicios y las distintas cirugías, la alimentación es un punto clave para luchar contra la erradicación de la celulitis.
La utilización de una dieta correcta siempre es el complemento ideal para los ejercicios que estemos realizando, asi lograremos efectos mayores y veremos resultados de manera más rápida.
En nuestra alimentación básica debemos disminuir el consumo o de ser posible anularlo directamente de: grasas, azúcar, sal y carnes rojas.
En la misma situación lo que debemos consumir en más cantidad es: frutas, verduras, cereales, y mucha agua, como mínimo 6 a 8 vasos diarios (muy importante)
También debemos evitar a toda costa el cigarrillo, para así lograr desintoxicar la sangre. Esto es de vital importancia, ya que así equilibramos y estimulamos una correcta circulación linfática.
Es aconsejable realizarnos masajes locales con cremas y gel especialmente indicado. Esta actividad es recomendable hacerla tres veces por semana.
Un último consejo es tratar de evitar el sol fuerte o lugares muy calurosos ya que inflama los canales linfáticos.
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miércoles, 18 de noviembre de 2009
domingo, 25 de octubre de 2009
hierbas para curar la celulitis
¿Qué mujer no lucha con los antiestéticos hoyuelos en los muslos y las nalgas. Sin embargo, prevalece la opinión de que sólo las mujeres fuertes tener que sufrir la celulitis.
Pero esto es incorrecto. Si nos fijamos en la piscina, incluso con mayor precisión, se observa que incluso las mujeres muy delgadas tienen estos pequeños bultos. Afortunadamente, la naturaleza nos brinda hierbas, que puede reducir la celulitis.
Extracto de Semilla de Uva
Extracto de semilla de uva refuerza las fibras de colágeno. Actúa como antioxidante y ayuda a que el tejido más elástico. Las pequeñas venas y los linfáticos son fortalecidos por el extracto de semilla de uva y, por tanto contrarrestar la celulitis.
Ginkgo
Ginko también actúa como un antioxidante y mejora el flujo sanguíneo y la eliminación de los residuos.
Algas
Las algas contienen una gran cantidad de yodo. El yodo mejora el metabolismo y ayuda al cuerpo a quemar más calorías. Las algas contienen también prevenir un mucílago especial, que puede ser la retención de líquidos. A menudo se produce en el cuerpo con algas marinas para la celulitis se utiliza.
Té Verde
El té verde también actúa como un antioxidante y las propiedades de adelgazamiento de la sangre de saber. Usted debe beber por lo menos una taza de té verde todos los días.
Diente de león
Diente de león aumenta la capacidad del hígado, los productos de desecho y las toxinas a proceso. el trabajo de los riñones es influenciado positivamente por los dientes de león. Hojas de diente de león puede utilizarse fresco como una ensalada o cocinar como espinaca. Por otra parte, es útil tomar cada día una taza de té de diente de león en sí.
Pero esto es incorrecto. Si nos fijamos en la piscina, incluso con mayor precisión, se observa que incluso las mujeres muy delgadas tienen estos pequeños bultos. Afortunadamente, la naturaleza nos brinda hierbas, que puede reducir la celulitis.
Extracto de Semilla de Uva
Extracto de semilla de uva refuerza las fibras de colágeno. Actúa como antioxidante y ayuda a que el tejido más elástico. Las pequeñas venas y los linfáticos son fortalecidos por el extracto de semilla de uva y, por tanto contrarrestar la celulitis.
Ginkgo
Ginko también actúa como un antioxidante y mejora el flujo sanguíneo y la eliminación de los residuos.
Algas
Las algas contienen una gran cantidad de yodo. El yodo mejora el metabolismo y ayuda al cuerpo a quemar más calorías. Las algas contienen también prevenir un mucílago especial, que puede ser la retención de líquidos. A menudo se produce en el cuerpo con algas marinas para la celulitis se utiliza.
Té Verde
El té verde también actúa como un antioxidante y las propiedades de adelgazamiento de la sangre de saber. Usted debe beber por lo menos una taza de té verde todos los días.
Diente de león
Diente de león aumenta la capacidad del hígado, los productos de desecho y las toxinas a proceso. el trabajo de los riñones es influenciado positivamente por los dientes de león. Hojas de diente de león puede utilizarse fresco como una ensalada o cocinar como espinaca. Por otra parte, es útil tomar cada día una taza de té de diente de león en sí.
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