Tutoriales y tips de hierbas, plantas y alimentos que ayudan a adelgazar. Saciantes naturales y otros productos naturales que colaboran con las dietas. La naturaleza a favor de nuestra salud.
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domingo, 18 de agosto de 2013
jueves, 11 de febrero de 2010
Salmón rosado con verduras a la crema
Una imaginativa receta light con salmón y vegetales...
Ingredientes (para 4 porciones)
4 bifes de salmón rosado sin espinas
Sal y pimienta
1/2 kg de espinacas hervidas y bien escurridas
200 g de arvejas al natural
200 cc de leche descremada
20 g de maicena
100 g de yogur natural descremado
Nuez moscada
Ingredientes (para 4 porciones)
4 bifes de salmón rosado sin espinas
Sal y pimienta
1/2 kg de espinacas hervidas y bien escurridas
200 g de arvejas al natural
200 cc de leche descremada
20 g de maicena
100 g de yogur natural descremado
Nuez moscada
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